قشور السيليوم السيليوم مادة طبيعية مستخرجة من بذور القاطونة تحتوي على كمية كبيرة من الألياف ، عند خلطها مع الماء أو العصير فإنه يكون مادة جيلاتينية هلامية نتيجة لذوبان الألياف. من فوائد
طريقة عمل قشور السيليوم في البيت وفوائدها+مشروب سد الشهية وحرق دهون الكرش لو نفسك تخس - YouTube
استخدام قشور السيليوم | إليكِ أهم 8 فوائد مفيدة لصحتك سيدتي
طريقة تحضير السيليوم أو قشور القطونة أو الإسبغول Amal Hussein Diet💝 - YouTube